• 头痛食疗-香草鲜菌炒粉

    信息发布时间:2023-01-16 05:01:07

    内容:

     材料:意大利粉250克,香菇150克,西蓝花30克,青椒10克,红彩椒10克,盐5克,胡椒粉3克,香草半茶匙,淡奶油20毫升。
    做法:
    1、清水放入煲,烧沸,注入意大利粉煮8分钟捞出。
    2、锅上火,炒西蓝花、香菇、青椒、红彩椒后,再加入香草略炒。
    3、注入淡奶油及调味料后,加入意大利粉,用中火炒1分钟即可。
    功能效用:蘑菇可用于眩晕、头痛、耳鸣、心悸、腰酸腿软、失眠多梦的辅助治疗。